Case Guide — パワハラ・職場ハラスメント

パワハラの証拠の残し方
会社・弁護士に通じる事実整理の方法

録音・メール・日報・診断書……バラバラな記録をAIが「弁護士が読める資料」に自動変換。相談前の準備を、今すぐ始めましょう。

今すぐ事実を整理する(AI)

¥3,300(税込)・最短15分で完成・完全オンライン

なぜパワハラは「証拠があるのに動いてもらえない」のか

パワハラ被害を会社の相談窓口や労働局に持ち込んでも、「証拠が不十分」「感情的な訴えとみなされる」として適切に処理されないケースが後を絶ちません。

⚠️ よくある失敗
「あの上司はひどかった」と感情ベースで訴える → 「具体的にいつ、どこで、何があったのか」と聞き返される → 動揺して整理できない → 「証拠不十分」で終了。

相手(会社・弁護士・労基署)が動くのは、「日時・場所・発言内容・影響」が時系列で整理された事実だけです。

パワハラで有効な証拠の種類

🎙️

録音・録画

怒鳴り声・暴言の瞬間をスマートフォンで録音。当事者録音は証拠として有効。日時データが自動付与される。

💬

メール・チャット記録

Slack・Teams・メールの侮辱・暴言・過大指示のスクリーンショット。送受信者名と日時が映るよう撮影する。

📋

業務指示・メモ

不合理な業務指示の内容・日時記録。「○月○日 □□から指示:△△を今日中に全部やれ(通常の10倍量)」のように記録。

📅

勤怠・業務記録

過重労働を示す出勤・残業記録。メールの送受信ログ、PCのログオン記録なども証拠になる。

🏥

診断書

心療内科・精神科の診断書(うつ病・適応障害等)。業務との因果関係が認められれば労災申請にもつながる。

👥

同僚・部下の証言

目撃者の証言メモ。直接の目撃でなくても「相談を受けた」記録が状況証拠になる。

弁護士・会社窓口に通じる事実整理の3ステップ

殴り書きのメモでいい。
AIが「資料」に変える。

完璧な整理は不要です。FactSort Lab.が弁護士・会社窓口に通じる
「事実関係整理書」と「時系列一覧表」を自動生成します。

FactSort Lab. で整理を始める

¥3,300(税込)・ベータ版特別価格・72時間ダウンロード可

よくある質問

録音・動画、Slack/Teams/メールのスクリーンショット(送受信日時付き)、業務指示のメモ(日時・内容)、勤怠記録、診断書、同僚の証言が有効です。「いつ・誰から・何をされた」の時系列記録が核心です。
なります。送受信日時が記録されたデジタルコミュニケーションは証拠性が高いです。スクリーンショットで送信者名・日時・内容が映るよう保存してください。アカウントが削除される前に保存することが重要です。
①時系列での事実整理、②証拠リスト(録音・メール等)、③健康被害の記録(診断書等)、④求める解決方法(加害者指導・異動・賠償等)の明確化が必要です。FactSort Lab.でこれらを一括してAIが資料化できます。

他のケース別ガイド